No. 1 Schokolade 75%, Sarotti

556 kcal

Brennwert

28,3 g

Kohlenhydrate

8,9 g

Eiweiß

42 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

556 kcal
2328 kJ

Eiweiß

8,9 g

Kohlenhydrate

28,3 g

Zucker

22,8 g

Ballaststoffe

12,8 g

Fett

42 g

Gesättigte Fettsäuren

26,4 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

21,4%

Kohlenhydr.

6,7%

Eiweiß

71,9%

Fett

Wie verbrennst du 556 Kalorien?

13964

Schritte

2 Std. 46 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 25 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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