No1 Papua Neuguinea Edelbitter Orange, Sarotti

517 kcal

100 Gramm

38,6 g

Kohlenhydrate

7,8 g

Eiweiß

33,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

517 kcal
2165 kJ

Eiweiß

7,8 g

Kohlenhydrate

38,6 g

Zucker

33,7 g

Ballaststoffe

11,8 g

Fett

33,9 g

Gesättigte Fettsäuren

21,2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,3%

Kohlenhydr.

6,3%

Eiweiß

62,4%

Fett

Wie verbrennst du 517 Kalorien?

12984

Schritte

2 Std. 35 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 15 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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