Nocciola Nussmilch, Müller

312 kcal

Brennwert

50,4 g

Kohlenhydrate

13,2 g

Eiweiß

6 g

Fett

Flasche

Nährwerte

Brennwert

312 kcal
1306 kJ

Eiweiß

13,2 g

Kohlenhydrate

50,4 g

Ballaststoffe

0,1 g

Fett

6 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

9,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

65,3%

Kohlenhydr.

17,1%

Eiweiß

17,6%

Fett

Wie verbrennst du 312 Kalorien?

7836

Schritte

1 Std. 33 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 22 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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