Noisette, Frankonia

575 kcal

100 Gramm

41 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

50 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

575 kcal
2407 kJ

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

41 g

Fett

50 g

Zusammensetzung der Kalorien

24,8%

Kohlenhydr.

6,6%

Eiweiß

68,6%

Fett

Wie verbrennst du 575 Kalorien?

14441

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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