Nordmannbrot, Bäckerei

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 94
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
394 kJ
4,7 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nordmannbrot, Bäckerei" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 235,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Nordmannbrot, Bäckerei", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Nordmannbrot, Bäckerei" aus der Produktkategorie "Brot" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Nordmannbrot, Bäckerei" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 36,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,0 g. Damit hat "Nordmannbrot, Bäckerei" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Nordmannbrot, Bäckerei" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 18.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 18.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bäckerei. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bäckerei.

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