Nordseekrabbensalat, Drews

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 383
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
383 kcal
1.604 kJ
19,2 %
Fett
35,0 g
53,8 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 383 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nordseekrabbensalat, Drews" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 383,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Nordseekrabbensalat, Drews" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Nordseekrabbensalat, Drews" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Nordseekrabbensalat, Drews" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 35,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 8,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,0 g. Damit enthält "Nordseekrabbensalat, Drews" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Nordseekrabbensalat, Drews" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 05.01.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.01.2014 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Drews. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Drews.

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