Nordseekrabbensalat, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 182
    Kalorien
  • 14,4 g
    Fett
  • 5,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
182 kcal
764 kJ
9,1 %
Fett
14,4 g
22,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,7 %
Kohlenhydrate
5,3 g
2,0 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 182 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nordseekrabbensalat, Homann" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 228,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Nordseekrabbensalat, Homann" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Nordseekrabbensalat, Homann" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Nordseekrabbensalat, Homann" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 18,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 6,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,0 g. Somit besitzt "Nordseekrabbensalat, Homann" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Nordseekrabbensalat, Homann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 05.01.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 05.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Homann. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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