Norvind Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmelkäse, Gut & Günstig (Edeka)

432 kcal

Brennwert

0,1 g

Kohlenhydrate

13,3 g

Eiweiß

42 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert
432 kcal
1809 kJ
Eiweiß
13,3 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Zucker
0 g
Fett
42 g
Gesättigte Fettsäuren
27 g
Andere
Salz
3,8 g
Vitamine
Vitamin A
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
50 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
430 mg
Vitamin B3 (Niacin)
320 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1700 mg
Vitamin B6
110 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
1 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
600 mg
Mineralstoffe
Kalzium
612 mg
Magnesium
20 mg
Phosphor
356 mg
Kalium
260 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0,1%

Kohlenhydr.

12,2%

Eiweiß

87,7%

Fett

Wie verbrennst du 432 Kalorien?

Schritte
10849

Schritte

Gehen
2 Std. 9 Min.

Gehen

Joggen
41 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 53 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen