Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Fjord Krone (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 166
    Kalorien
  • 9,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 34,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
166 kcal
695 kJ
8,3 %
Fett
9,4 g
14,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
34,4 g
47,1 %

Wie verbrennst du 166 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Fjord Krone (Norma)" aus der Kalorientabelle Räucherfisch enthält pro 100 g einen Energiewert von 166,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Fjord Krone (Norma)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Fjord Krone (Norma)" aus der Produktkategorie "Räucherfisch" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Fjord Krone (Norma)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 9,4 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 34,4 Gramm. Somit hat "Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Fjord Krone (Norma)" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Fjord Krone (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Räucherfisch. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 04.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 04.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fjord Krone (Norma). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fjord Krone (Norma).

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