Norwegisches Lachsfilet, Aldi

Brennwert

224 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

20,3 g

15,9 g

Brennwert

224 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

20,3 g

Fett

15,9 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

224 kcal

938 kJ

Fett

15,9 g

gesättigte Fettsäuren

2,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren

6,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

4,2 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Zucker

0,0 g

Eiweiß

20,3 g

Salz

< 0,1 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1

0,2 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2

0,2 mg

Vitamin B6

1,0 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

2,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

5.626

Schritte

1 h 7 min

Gehen

21 min

Joggen

59 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen