Nostalgiedose Brombeere, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 529
    Kalorien
  • 31,0 g
    Fett
  • 54,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
529 kcal
2.215 kJ
26,5 %
Fett
31,0 g
47,7 %
gesättigte Fettsäuren
15,0 g
68,2 %
Kohlenhydrate
54,0 g
20,1 %
Zucker
52,0 g
104,0 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 529 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    158 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    138 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nostalgiedose Brombeere, Lindt" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen Wert von 529,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Nostalgiedose Brombeere, Lindt" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Nostalgiedose Brombeere, Lindt" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Nostalgiedose Brombeere, Lindt" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 31,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 54,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,0 g. Damit hat "Nostalgiedose Brombeere, Lindt" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Nostalgiedose Brombeere, Lindt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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