Nougat, Alnatura

584 kcal

Brennwert

46,9 g

Kohlenhydrate

7,8 g

Eiweiß

40 g

Fett

Schokolade

Nährwerte

Brennwert

584 kcal
2445 kJ

Eiweiß

7,8 g

Kohlenhydrate

46,9 g

Zucker

44 g

Fett

40 g

Gesättigte Fettsäuren

19 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,2%

Kohlenhydr.

5,4%

Eiweiß

62,4%

Fett

Wie verbrennst du 584 Kalorien?

14667

Schritte

2 Std. 55 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 33 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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