Nougat Stängli, Alnatura

580 kcal

Brennwert

46,9 g

Kohlenhydrate

7,6 g

Eiweiß

39,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

580 kcal
2428 kJ

Eiweiß

7,6 g

Kohlenhydrate

46,9 g

Zucker

44,6 g

Ballaststoffe

3,3 g

Fett

39,5 g

Gesättigte Fettsäuren

17 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,5%

Kohlenhydr.

5,3%

Eiweiß

62,2%

Fett

Wie verbrennst du 580 Kalorien?

14566

Schritte

2 Std. 53 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 32 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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