Nougat, Storz

277 kcal

1 Riegel

24 g

Kohlenhydrate

3,6 g

Eiweiß

18 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

277 kcal
1158 kJ

Eiweiß

3,6 g

Kohlenhydrate

24 g

Zucker

22,5 g

Fett

18 g

Gesättigte Fettsäuren

5,5 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,1%

Kohlenhydr.

5,3%

Eiweiß

59,7%

Fett

Wie verbrennst du 277 Kalorien?

6944

Schritte

1 Std. 23 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 12 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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