Nudel-Frikadellenpfanne, Primana (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 529
    Kalorien
  • 19,6 g
    Fett
  • 64,4 g
    Kohlenhydr.
  • 20,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
529 kcal
2.215 kJ
26,5 %
Fett
19,6 g
30,2 %
Kohlenhydrate
64,4 g
24,0 %
Eiweiß
20,4 g
27,9 %
Salz
4,1 g
68,7 %

Wie verbrennst du 529 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    158 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    138 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nudel-Frikadellenpfanne, Primana (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält pro 100 g einen Energiewert von 132,3 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Nudel-Frikadellenpfanne, Primana (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Nudel-Frikadellenpfanne, Primana (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nudel-Frikadellenpfanne, Primana (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 16,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,1 g. Somit enthält "Nudel-Frikadellenpfanne, Primana (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Nudel-Frikadellenpfanne, Primana (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 23.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Primana (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Primana (Aldi).

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