Nudel-Schinken-Gratin, Toopas

Brennwert

388 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

60,0 g

4,9 g

14,0 g

Brennwert

388 kcal

Kohlenhydrate

60,0 g

Eiweiß

4,9 g

Fett

14,0 g

Menge

Portion

Portion (100,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

388 kcal

1.624 kJ

Fett

14,0 g

gesättigte Fettsäuren

7,8 g

Kohlenhydrate

60,0 g

Zucker

20,0 g

Eiweiß

4,9 g

Salz

9,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 388 Kalorien?

Schritte

9.744

Schritte

Gehen

1 h 56 min

Gehen

Joggen

37 min

Joggen

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1 h 41 min

Radfahren

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