Nudel Snack mit Gemüse, Satori (Netto)

440 kcal

100 Gramm

60,9 g

Kohlenhydrate

9,1 g

Eiweiß

17,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

440 kcal
1842 kJ

Eiweiß

9,1 g

Kohlenhydrate

60,9 g

Fett

17,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,7%

Kohlenhydr.

8,4%

Eiweiß

35,9%

Fett

Wie verbrennst du 440 Kalorien?

11050

Schritte

2 Std. 12 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 55 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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