Nudelauflauf Pizzeria, Frischeria

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 568
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
568 kcal
2.378 kJ
28,4 %
Fett
24,0 g
36,9 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 568 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    170 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    99 min
  • Radfahren

    Radfahren

    149 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nudelauflauf Pizzeria, Frischeria" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Brennwert von 142,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Nudelauflauf Pizzeria, Frischeria", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Nudelauflauf Pizzeria, Frischeria" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nudelauflauf Pizzeria, Frischeria" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 15,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,0 g. Damit besitzt "Nudelauflauf Pizzeria, Frischeria" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Nudelauflauf Pizzeria, Frischeria" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 06.01.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 06.01.2014 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frischeria. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frischeria.

Teile diese Nährwertinformationen!