Nudelauflauf Salami, Dinner Fee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 568
    Kalorien
  • 24,8 g
    Fett
  • 60,8 g
    Kohlenhydr.
  • 23,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
568 kcal
2.378 kJ
28,4 %
Fett
24,8 g
38,2 %
Kohlenhydrate
60,8 g
22,7 %
Eiweiß
23,2 g
31,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 568 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    170 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    99 min
  • Radfahren

    Radfahren

    149 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nudelauflauf Salami, Dinner Fee" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 142,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Nudelauflauf Salami, Dinner Fee", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Nudelauflauf Salami, Dinner Fee" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nudelauflauf Salami, Dinner Fee" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 6,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,8 Gramm. Somit enthält "Nudelauflauf Salami, Dinner Fee" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Nudelauflauf Salami, Dinner Fee" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 19.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 19.05.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dinner Fee. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dinner Fee.

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