Nudeln Fusilli, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 350
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 71,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
350 kcal
1.465 kJ
17,5 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
71,0 g
26,5 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 350 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nudeln Fusilli, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Wert von 350,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Nudeln Fusilli, Combino (Lidl)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Nudeln Fusilli, Combino (Lidl)" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Nudeln Fusilli, Combino (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,2 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 71,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 12,0 Gramm. Somit enthält "Nudeln Fusilli, Combino (Lidl)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Nudeln Fusilli, Combino (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 17.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 17.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

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