Nudeln in Rahmsauce, Carat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 145
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 24,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
145 kcal
608 kJ
7,3 %
Fett
3,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
24,4 g
9,1 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nudeln in Rahmsauce, Carat" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Brennwert von 145,3 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Nudeln in Rahmsauce, Carat", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Nudeln in Rahmsauce, Carat" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nudeln in Rahmsauce, Carat" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 24,4 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,4 Gramm. Somit besitzt "Nudeln in Rahmsauce, Carat" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Nudeln in Rahmsauce, Carat" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 04.05.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Carat. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Carat.

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