Nudeln in Rahmsoße, Carat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 251
    Kalorien
  • 8,7 g
    Fett
  • 36,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
251 kcal
1.051 kJ
12,5 %
Fett
8,7 g
13,4 %
Kohlenhydrate
36,8 g
13,7 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %

Wie verbrennst du 251 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nudeln in Rahmsoße, Carat" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Brennwert von 104,6 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Nudeln in Rahmsoße, Carat" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Nudeln in Rahmsoße, Carat" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Nudeln in Rahmsoße, Carat" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 15,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,4 g. Damit enthält "Nudeln in Rahmsoße, Carat" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Nudeln in Rahmsoße, Carat" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 12.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 12.01.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Carat. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Carat.

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