Nudeln in Tomatensoße, Carat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 53
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 10,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
222 kJ
2,6 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
10,5 g
3,9 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nudeln in Tomatensoße, Carat" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 88,3 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Nudeln in Tomatensoße, Carat" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Nudeln in Tomatensoße, Carat" aus der Kategorie "Pasta Gerichte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nudeln in Tomatensoße, Carat" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 17,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,8 g. Damit enthält "Nudeln in Tomatensoße, Carat" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Nudeln in Tomatensoße, Carat" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 12.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Carat. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Carat.

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