Nudeln mit Blattspinat, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 330
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 49,5 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
330 kcal
1.382 kJ
16,5 %
Fett
9,6 g
14,8 %
gesättigte Fettsäuren
56,1 g
255,1 %
Kohlenhydrate
49,5 g
18,5 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 330 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    99 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nudeln mit Blattspinat, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Wert von 120,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Nudeln mit Blattspinat, Knorr", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Nudeln mit Blattspinat, Knorr" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nudeln mit Blattspinat, Knorr" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 18,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,0 Gramm. Somit enthält "Nudeln mit Blattspinat, Knorr" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Nudeln mit Blattspinat, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 12.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 12.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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