Nudeln mit Frischei, Real

367 kcal

100 Gramm

70 g

Kohlenhydrate

15 g

Eiweiß

2,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

367 kcal
1537 kJ

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

70 g

Ballaststoffe

3,9 g

Fett

2,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

78%

Kohlenhydr.

16,7%

Eiweiß

5,3%

Fett

Wie verbrennst du 367 Kalorien?

9217

Schritte

1 Std. 50 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 36 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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