Nudelsalat mit Karotten & Erbsen, Schlossküche

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 181
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
181 kcal
758 kJ
9,1 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 181 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nudelsalat mit Karotten & Erbsen, Schlossküche" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 181,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Nudelsalat mit Karotten & Erbsen, Schlossküche" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Nudelsalat mit Karotten & Erbsen, Schlossküche" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nudelsalat mit Karotten & Erbsen, Schlossküche" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 13,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Anteil an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 12,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,0 Gramm. Damit besitzt "Nudelsalat mit Karotten & Erbsen, Schlossküche" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Nudelsalat mit Karotten & Erbsen, Schlossküche" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Produkt wurden am 13.01.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 13.01.2014 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schlossküche. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schlossküche.

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