Nudelsoße alla Bolognese, Cucina (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 328
    Kalorien
  • 15,5 g
    Fett
  • 23,9 g
    Kohlenhydr.
  • 19,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
328 kcal
1.372 kJ
16,4 %
Fett
15,5 g
23,9 %
gesättigte Fettsäuren
6,7 g
30,5 %
Kohlenhydrate
23,9 g
8,9 %
Eiweiß
19,3 g
26,5 %
Ballaststoffe
7,1 g
2,4 %

Wie verbrennst du 328 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nudelsoße alla Bolognese, Cucina (Aldi)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Brennwert von 78,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Nudelsoße alla Bolognese, Cucina (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Nudelsoße alla Bolognese, Cucina (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Nudelsoße alla Bolognese, Cucina (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 5,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,6 g. Somit besitzt "Nudelsoße alla Bolognese, Cucina (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Nudelsoße alla Bolognese, Cucina (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 21.11.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 21.11.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Cucina (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Cucina (Aldi).

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