Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Lebkuchen Schmidt

1043 kcal

1 Tüte

129 g

Kohlenhydrate

21,8 g

Eiweiß

46,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1043 kcal
4365 kJ

Eiweiß

21,8 g

Kohlenhydrate

129 g

Zucker

103,8 g

Ballaststoffe

13 g

Fett

46,3 g

Gesättigte Fettsäuren

9 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,5%

Kohlenhydr.

8,5%

Eiweiß

41%

Fett

Wie verbrennst du 1043 Kalorien?

26182

Schritte

5 Std. 12 Min.

Gehen

1 Std. 39 Min.

Joggen

4 Std. 33 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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