Nüsslisalat, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 100
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nüsslisalat, McDonald's" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 84,7 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Nüsslisalat, McDonald's", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Nüsslisalat, McDonald's" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Nüsslisalat, McDonald's" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,2 g. Somit enthält "Nüsslisalat, McDonald's" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Nüsslisalat, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 01.02.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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