Nugat Lebkuchen Taler, Burg Lebkuchen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 819
    Kalorien
  • 43,2 g
    Fett
  • 89,6 g
    Kohlenhydr.
  • 11,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
819 kcal
3.430 kJ
41,0 %
Fett
43,2 g
66,5 %
gesättigte Fettsäuren
20,8 g
94,5 %
Kohlenhydrate
89,6 g
33,4 %
Eiweiß
11,2 g
15,3 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 819 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    245 min
  • Joggen

    Joggen

    78 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    143 min
  • Radfahren

    Radfahren

    214 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nugat Lebkuchen Taler, Burg Lebkuchen" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet je 100 g einen Wert von 512,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Nugat Lebkuchen Taler, Burg Lebkuchen" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Nugat Lebkuchen Taler, Burg Lebkuchen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Nugat Lebkuchen Taler, Burg Lebkuchen" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 27,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 56,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,0 g. Damit hat "Nugat Lebkuchen Taler, Burg Lebkuchen" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Nugat Lebkuchen Taler, Burg Lebkuchen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 15.09.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 15.09.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Burg Lebkuchen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Burg Lebkuchen.

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