Nuggets Pflaume, Krüger

568 kcal

Brennwert

102 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

14 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
568 kcal
2378 kJ
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
102 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
14 g

Zusammensetzung der Kalorien

74 %

Kohlenhydr.

2,9 %

Eiweiß

23,1 %

Fett

Wie verbrennst du 568 Kalorien?

Schritte
14265

Schritte

Gehen
2 Std. 50 Min.

Gehen

Joggen
54 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 29 Min.

Radfahren

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