Nuggy, Mekkafood

1215 kcal

Brennwert

85 g

Kohlenhydrate

55 g

Eiweiß

70 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

1215 kcal
5087 kJ

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

85 g

Zucker

4,5 g

Ballaststoffe

7,5 g

Fett

70 g

Gesättigte Fettsäuren

15,5 g

Andere

Salz

2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

28,4%

Kohlenhydr.

18,4%

Eiweiß

53,1%

Fett

Wie verbrennst du 1215 Kalorien?

30514

Schritte

6 Std. 3 Min.

Gehen

1 Std. 56 Min.

Joggen

5 Std. 18 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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