Nuggys Erdnüsse im Teigmantel, Xox

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 126
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
126 kcal
528 kJ
6,3 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,5 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nuggys Erdnüsse im Teigmantel, Xox" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält pro 100 g einen Wert von 504,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Nuggys Erdnüsse im Teigmantel, Xox" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Nuggys Erdnüsse im Teigmantel, Xox" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Nuggys Erdnüsse im Teigmantel, Xox" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 20,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 40,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 14,0 Gramm. Somit besitzt "Nuggys Erdnüsse im Teigmantel, Xox" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Nuggys Erdnüsse im Teigmantel, Xox" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 26.02.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Xox. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Xox.

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