Nuss-Crème-Eier, Lindt

547 kcal

Brennwert

54 g

Kohlenhydrate

7,9 g

Eiweiß

33 g

Fett

Schokolade

Nährwerte

Brennwert

547 kcal
2290 kJ

Eiweiß

7,9 g

Kohlenhydrate

54 g

Zucker

53 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

33 g

Gesättigte Fettsäuren

17 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,5%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

54,7%

Fett

Wie verbrennst du 547 Kalorien?

13738

Schritte

2 Std. 43 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 23 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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