Nuss Crisp Kugeln, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 550
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 54,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
550 kcal
2.303 kJ
27,5 %
Fett
33,0 g
50,8 %
gesättigte Fettsäuren
17,0 g
77,3 %
Kohlenhydrate
54,0 g
20,1 %
Zucker
51,5 g
103,0 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Salz
0,4 g
6,3 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 550 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    164 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    96 min
  • Radfahren

    Radfahren

    144 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nuss Crisp Kugeln, Milka" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 550,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Nuss Crisp Kugeln, Milka" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Nuss Crisp Kugeln, Milka" aus der Produktkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Nuss Crisp Kugeln, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 33,0 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 54,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,9 Gramm. Somit enthält "Nuss Crisp Kugeln, Milka" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Nuss Crisp Kugeln, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 20.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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