Nuss-Frucht-Mischung Cashewkerne Cranberries, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.464
    Kalorien
  • 76,8 g
    Fett
  • 147,3 g
    Kohlenhydr.
  • 39,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.464 kcal
6.129 kJ
73,2 %
Fett
76,8 g
118,2 %
gesättigte Fettsäuren
16,8 g
76,4 %
Kohlenhydrate
147,3 g
55,0 %
Eiweiß
39,6 g
54,2 %
Ballaststoffe
13,2 g
4,4 %

Wie verbrennst du 1.464 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    438 min
  • Joggen

    Joggen

    139 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    255 min
  • Radfahren

    Radfahren

    239 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nuss-Frucht-Mischung Cashewkerne Cranberries, Norma" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 488,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Nuss-Frucht-Mischung Cashewkerne Cranberries, Norma" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Nuss-Frucht-Mischung Cashewkerne Cranberries, Norma" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Nuss-Frucht-Mischung Cashewkerne Cranberries, Norma" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 25,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 49,1 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,2 g. Somit besitzt "Nuss-Frucht-Mischung Cashewkerne Cranberries, Norma" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Nuss-Frucht-Mischung Cashewkerne Cranberries, Norma" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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