Nuss-Frucht Mischung, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 10,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
642 kJ
7,7 %
Fett
10,4 g
16,1 %
Kohlenhydrate
10,8 g
4,0 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nuss-Frucht Mischung, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 511,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Nuss-Frucht Mischung, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Nuss-Frucht Mischung, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Nuss-Frucht Mischung, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 34,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 36,1 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 10,2 g. Damit enthält "Nuss-Frucht Mischung, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Nuss-Frucht Mischung, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 03.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 03.02.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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