Nuss-Frucht-Mischung, Ja! (Rewe)
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
151
Kalorien -
9,8 g
Fett -
10,4 g
Kohlenhydr. -
4,2 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
151 kcal
632 kJ
|
7,5 % |
| Fett |
9,8 g
|
15,0 % |
| Kohlenhydrate |
10,4 g
|
3,9 % |
| Eiweiß |
4,2 g
|
5,8 % |
Wie verbrennst du 151 Kalorien?
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Gehen
45 min -
Joggen
14 min -
Schwimmen
26 min -
Radfahren
39 min
Zusammensetzung der Kalorien
Lebensmittelinformationen
Das Lebensmittel "Nuss-Frucht-Mischung, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 503,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Nuss-Frucht-Mischung, Ja! (Rewe)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Nuss-Frucht-Mischung, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Nuss-Frucht-Mischung, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 32,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 34,7 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 14,0 Gramm. Somit enthält "Nuss-Frucht-Mischung, Ja! (Rewe)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.
Das Produkt "Nuss-Frucht-Mischung, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 24.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 24.02.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).