Nuss-Fruchtmischung, Trader Joe's (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 9,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
639 kJ
7,6 %
Fett
10,4 g
16,0 %
Kohlenhydrate
9,3 g
3,5 %
Eiweiß
4,0 g
5,4 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
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    Radfahren

    40 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nuss-Fruchtmischung, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Energiewert von 509,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Nuss-Fruchtmischung, Trader Joe's (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Nuss-Fruchtmischung, Trader Joe's (Aldi)" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Nuss-Fruchtmischung, Trader Joe's (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 34,6 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 31,1 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 13,2 g. Somit enthält "Nuss-Fruchtmischung, Trader Joe's (Aldi)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Nuss-Fruchtmischung, Trader Joe's (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 12.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 12.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Trader Joe's (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Trader Joe's (Aldi).

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