Nuss-Mix, Kluth

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.625
    Kalorien
  • 140,3 g
    Fett
  • 28,3 g
    Kohlenhydr.
  • 62,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.625 kcal
6.805 kJ
81,3 %
Fett
140,3 g
215,8 %
Kohlenhydrate
28,3 g
10,6 %
Eiweiß
62,2 g
85,1 %

Wie verbrennst du 1.625 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    486 min
  • Joggen

    Joggen

    155 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    283 min
  • Radfahren

    Radfahren

    425 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nuss-Mix, Kluth" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Brennwert von 591,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Nuss-Mix, Kluth" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Nuss-Mix, Kluth" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nuss-Mix, Kluth" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 51,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 10,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 22,6 g. Damit enthält "Nuss-Mix, Kluth" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Nuss-Mix, Kluth" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kluth. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kluth.

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