Nuss-Mix, Sun Snacks (Aldi)

517 kcal

100 Gramm

46 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

31 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

517 kcal
2163 kJ

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

46 g

Fett

31 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,1%

Kohlenhydr.

8,6%

Eiweiß

55,2%

Fett

Wie verbrennst du 517 Kalorien?

12976

Schritte

2 Std. 34 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 15 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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