Nuss Müsli, Rosengarten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.753
    Kalorien
  • 76,5 g
    Fett
  • 434,3 g
    Kohlenhydr.
  • 81,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.753 kcal
11.524 kJ
137,6 %
Fett
76,5 g
117,7 %
gesättigte Fettsäuren
9,8 g
44,3 %
Kohlenhydrate
434,3 g
162,0 %
Zucker
60,0 g
120,0 %
Eiweiß
81,0 g
111,0 %
Ballaststoffe
60,8 g
20,3 %

Wie verbrennst du 2.753 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    823 min
  • Joggen

    Joggen

    262 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    480 min
  • Radfahren

    Radfahren

    720 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nuss Müsli, Rosengarten" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält je 100 g einen Brennwert von 367,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Nuss Müsli, Rosengarten", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Nuss Müsli, Rosengarten" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Nuss Müsli, Rosengarten" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 57,9 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 10,8 g. Somit enthält "Nuss Müsli, Rosengarten" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Nuss Müsli, Rosengarten" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rosengarten. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rosengarten.

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