Nuss Müsli, Rosengarten

2753 kcal

1 Tüte

434,3 g

Kohlenhydrate

81 g

Eiweiß

76,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

2753 kcal
11524 kJ

Eiweiß

81 g

Kohlenhydrate

434,3 g

Zucker

60 g

Ballaststoffe

60,8 g

Fett

76,5 g

Gesättigte Fettsäuren

9,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

63%

Kohlenhydr.

11,8%

Eiweiß

25,2%

Fett

Wie verbrennst du 2753 Kalorien?

69128

Schritte

13 Std. 43 Min.

Gehen

4 Std. 22 Min.

Joggen

12 Std.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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