Nuss Nougat Creme, Feneberg

612 kcal

100 Gramm

40 g

Kohlenhydrate

8,4 g

Eiweiß

46 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

612 kcal
2562 kJ

Eiweiß

8,4 g

Kohlenhydrate

40 g

Zucker

39 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

46 g

Gesättigte Fettsäuren

11 g

Andere

Salz

0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

11,6 mg

Mineralstoffe

Kalzium

203 mg

Zusammensetzung der Kalorien

26,2%

Kohlenhydr.

5,5%

Eiweiß

68,3%

Fett

Wie verbrennst du 612 Kalorien?

15370

Schritte

3 Std. 3 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 40 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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