Nuss Nougat Vollmilchschokolade, St. Alpine

561 kcal

100 Gramm

51 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

36 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

561 kcal
2349 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

51 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

36 g

Gesättigte Fettsäuren

15 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,8%

Kohlenhydr.

4,3%

Eiweiß

58,9%

Fett

Wie verbrennst du 561 Kalorien?

14089

Schritte

2 Std. 48 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 27 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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