Nussecke, Bäcker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 567
    Kalorien
  • 37,7 g
    Fett
  • 50,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
567 kcal
2.374 kJ
28,4 %
Fett
37,7 g
58,0 %
Kohlenhydrate
50,2 g
18,7 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %

Wie verbrennst du 567 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    169 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    99 min
  • Radfahren

    Radfahren

    148 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Nussecke, Bäcker" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 540,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Nussecke, Bäcker", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Nussecke, Bäcker" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Nussecke, Bäcker" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 35,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 47,8 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,9 Gramm. Somit besitzt "Nussecke, Bäcker" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Nussecke, Bäcker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 12.08.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 12.08.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bäcker. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bäcker.

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