Nusskati, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 10,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
10,6 g
4,0 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
0,4 g
6,3 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nusskati, Aldi" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Wert von 560,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Nusskati, Aldi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Nusskati, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nusskati, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 35,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 53,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,5 Gramm. Damit hat "Nusskati, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Nusskati, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 13.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 13.10.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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