Nusskern Mischung, Farmer's Snack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 312
    Kalorien
  • 26,5 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
312 kcal
1.306 kJ
15,6 %
Fett
26,5 g
40,8 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
9,5 g
13,0 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 312 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Nusskern Mischung, Farmer's Snack" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Energiewert von 624,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Nusskern Mischung, Farmer's Snack", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Nusskern Mischung, Farmer's Snack" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Nusskern Mischung, Farmer's Snack" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 53,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 19,0 Gramm. Somit besitzt "Nusskern Mischung, Farmer's Snack" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Nusskern Mischung, Farmer's Snack" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 27.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 27.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Farmer's Snack. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Farmer's Snack.

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