Nusskernmischung, Farmer's Snack

662 kcal

100 Gramm

8,3 g

Kohlenhydrate

19 g

Eiweiß

60 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

662 kcal
2772 kJ

Eiweiß

19 g

Kohlenhydrate

8,3 g

Zucker

3,9 g

Fett

60 g

Gesättigte Fettsäuren

9,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,1%

Kohlenhydr.

11,6%

Eiweiß

83,3%

Fett

Wie verbrennst du 662 Kalorien?

16626

Schritte

3 Std. 18 Min.

Gehen

1 Std. 3 Min.

Joggen

2 Std. 53 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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