Nusskernmischung, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.268
    Kalorien
  • 108,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 34,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.268 kcal
5.309 kJ
63,4 %
Fett
108,0 g
166,2 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
34,0 g
46,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    379 min
  • Joggen

    Joggen

    121 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    221 min
  • Radfahren

    Radfahren

    332 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nusskernmischung, Seeberger" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Energiewert von 634,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Nusskernmischung, Seeberger", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Nusskernmischung, Seeberger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Nusskernmischung, Seeberger" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 54,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 15,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 17,0 Gramm. Somit hat "Nusskernmischung, Seeberger" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Nusskernmischung, Seeberger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 23.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 23.08.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seeberger. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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