Nussknacker Vollmilch-Nuss-Schokolade, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 11,9 g
    Fett
  • 13,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
739 kJ
8,8 %
Fett
11,9 g
18,3 %
Kohlenhydrate
13,5 g
5,0 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
< 0,1 g
0,9 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Nussknacker Vollmilch-Nuss-Schokolade, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 588,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Nussknacker Vollmilch-Nuss-Schokolade, Choceur (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Nussknacker Vollmilch-Nuss-Schokolade, Choceur (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Nussknacker Vollmilch-Nuss-Schokolade, Choceur (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 39,6 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 45,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,2 g. Damit enthält "Nussknacker Vollmilch-Nuss-Schokolade, Choceur (Aldi)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Nussknacker Vollmilch-Nuss-Schokolade, Choceur (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 23.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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